Wyznacznikiem atrakcyjności oraz sprzymierzeńcem sukcesu jest smukła sylwetka i zadbany wygląd. Właściwa prezencja i dobre pierwsze wrażenie pomagają osiągnąć sukces w życiu prywatnym jak i zawodowym. Dlatego wszyscy chcemy być szczupły, a moda zdrowe odżywianie i uprawianie sportu ogarnęła cały kraj. Nie pozostawajmy w tyle. Zachowanie właściwej masy ciała to nie tylko naśladowanie modnych celebrytów czy autorytetów, ale także ukłon w stronę naszego zdrowia. Nadmierna masa ciała jest nie tylko nieestetyczna, ale przede wszystkim niezdrowa.
Coraz więcej z nas zmaga się z nadwagą lub otyłością. Eksperci alarmują, że problem nadmiernej masy ciała z roku na rok dotyka więcej osób i za kilka lat przybierze skalę epidemii. Dlatego walkę z dodatkowymi kilogramami należy zacząć już teraz. Im szybciej zadziałamy, tym więcej korzyści zyskamy. Utrata nadwagi pozwala nam lepiej się poczuć, sprawniej funkcjonować i oddalić ryzyko groźnych powikłań zdrowotnych.
O ile zdajemy sobie sprawę z zagrożeń płynących z nadwagi o tyle często nie radzimy sobie z jej pozbyciem się. Stosujemy drakońskie diety, głodówki lub inne wyrzeczenia. Wszystko po to, aby uporać się z dodatkowymi kilogramami. Niestety, większość metod zawodzi. Przyczyn jest wiele: niedopasowania dieta, brak konsekwencji lub motywacji do realizowania celów. Wtedy szukamy dodatkowego wsparcia. Przeglądamy Internet, czytamy fora, porady specjalistów i w gąszczu informacji szukamy najlepszego rozwiązania naszego problemu. A gdyby tak zaufać innowacyjnym metodom, stworzonym specjalnie dla użytkowników Internetu?
Dieta stworzona dla ciebie
ednym z lepszych wyborów będzie mobilna aplikacja dietetyczna DietMap. To osobisty doradca żywieniowy dostępny w telefonie, na tablecie i komputerze. DietMap oferuje zbilansowane plany żywieniowe, ułożone przez wykfalifikowanych ekspertów dietetyki. To gwarancja skutecznego i bezpiecznego odchudzania. DietMap to również bogactwo przepisów i inspiracji na smaczne posiłki. Baza zawiera dania klasyczne jak grillowana pierś z kurczaka czy owsianka z owocami suszonymi, danie z ryb (dorsz w pomidorach, pieczony pstrąg) oraz wegetariańskie i wegańskie (humus), bezglutenowe (jaglanka z owocami) i skomponowane z produktów zaliczanych do grupy superfoods (sałatka z quinoa z łososiem), czyli żywności o pozytywnym wpływanie na nasz organizm. Każdy odchudzający się użytkownik znajdzie potrawy idealnie dopasowane do jego preferencji, a dzięki funkcjonalnościom programu DietMap będzie mógł włączyć je do swojego menu na każdym etapie diety. Aplikacja automatycznie przeliczy wartość energetyczną i odżywczą dania i nie pozwoli, aby dzienny jadłospis był zbyt kaloryczny.
DietMap to coś więcej niż dieta. DietMap to odpowiedź na potrzeby wymagających użytkowników. Po zarejestrowaniu się na portalu lub za pośrednictwem telefonu komórkowego dopasowujemy dietę do siebie. Sami decydujemy ile schudniemy i kiedy osiągniemy cel. Na straży bezpieczeństwa stoi program, niepozwalający na zbyt szybką, niezdrową utratę masy ciała. Po wprowadzeniu kolejnych danych (masa ciała, wzrost, data urodzenia) i określeniu aktywności fizycznej program generuje najodpowiedniejszą dla nas dietę na 3, 4 lub 5 posiłków. Ale DietMap to coś więcej niż zdrowe jadłospisy. To także stała opieka ekspertów i szereg dodatkowych funkcjonalności ułatwiających skutecznie odchudzania i zarządzanie planem żywieniowym.
Aplikacja pozwoli na stworzenie listę zakupów, zawierającej wszystkie niezbędne do przygotowania posiłków produkty spożywcze. Dzieci DietMap każdego dnia zaktualizujesz swoją masę ciała i z pomocą wykresu będziesz mógł śledzić postępy w odchudzaniu. Zawsze będzie mógł sprawdzić swoje BMI, przeliczyć inne wskaźniki czy zbadać jakość i wartość odżywczą swojej diety. Wszystko będziesz kontrolować z telefonem w ręku.
DietMap to program, pozwalający zarządzać dietą i dopasowywać ją do stylu życia, potrzeb i preferencji. W każdym momencie możesz wymieniać poszczególne produkty, posiłki a nawet całe dni diety. Program będzie trzymał w ryzach twoją dietę i w przypadku zjedzenia zbyt obfitego posiłku modyfikuje dalsze dania, tak aby nie zmieniać podstawowych założeń odchudzania.
Kompleksowe wsparcie w telefonie lub na tablecie
DietMap to coś więcej niż dieta. DietMap to odpowiedź na potrzeby wymagających użytkowników. Po zarejestrowaniu się na portalu lub za pośrednictwem telefonu komórkowego dopasowujemy dietę do siebie. Sami decydujemy ile schudniemy i kiedy osiągniemy cel. Na straży bezpieczeństwa stoi program, niepozwalający na zbyt szybką, niezdrową utratę masy ciała. Po wprowadzeniu kolejnych danych (masa ciała, wzrost, data urodzenia) i określeniu aktywności fizycznej program generuje najodpowiedniejszą dla nas dietę na 3, 4 lub 5 posiłków. Ale DietMap to coś więcej niż zdrowe jadłospisy. To także stała opieka ekspertów i szereg dodatkowych funkcjonalności ułatwiających skutecznie odchudzania i zarządzanie planem żywieniowym.
Aplikacja pozwoli na stworzenie listę zakupów, zawierającej wszystkie niezbędne do przygotowania posiłków produkty spożywcze. Dzieci DietMap każdego dnia zaktualizujesz swoją masę ciała i z pomocą wykresu będziesz mógł śledzić postępy w odchudzaniu. Zawsze będzie mógł sprawdzić swoje BMI, przeliczyć inne wskaźniki czy zbadać jakość i wartość odżywczą swojej diety. Wszystko będziesz kontrolować z telefonem w ręku.
DietMap to program, pozwalający zarządzać dietą i dopasowywać ją do stylu życia, potrzeb i preferencji. W każdym momencie możesz wymieniać poszczególne produkty, posiłki a nawet całe dni diety. Program będzie trzymał w ryzach twoją dietę i w przypadku zjedzenia zbyt obfitego posiłku modyfikuje dalsze dania, tak aby nie zmieniać podstawowych założeń odchudzania.
DietMap to coś więcej
DietMap to nie tylko aplikacja. To również portal, na którym znajdziemy porady dietetyka, ciekawe artykuły z dziedziny żywienia i zdrowia, założymy własny blog i podzielimy się swoją opinią z innymi użytkownikami na forum. Dopełnieniem jest fanpage, czyli coś co pokocha każdy miłośnik zdrowych przepisów i kulinarnych inspiracji. Smartfony umożliwiają dostęp do Internetu i wielu cenny narzędzi niemal z każdego miejsca na świcie. Dzięki temu korzystanie z przydatnych programów nigdy nie było tak prostsze. Warto skorzystać z tego dobrodziejstwa i sprawić sobie osobistego dietetyka, czuwającego blisko nas w telefonie, na tablecie czy w komputerze.
